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南方冬季祛湿不妨常吃的15种养生食物

2018-07-05 14:09:50

导读:南方经历了几次入冬失败后天津螺旋钢管
,终于在近日成功入冬了!南方入冬后,天气又冷又湿,所以在保暖的同时需要祛湿。那么,南方冬季祛湿吃什么好呢?

南方冬季祛湿不妨常吃的15种养生食物

1.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法20G高压锅炉管
,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

2.芥蓝

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效进口报关
。也有助于利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目。

3.鲫鱼

俗话说冬鲫夏鲤,冬季的鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美。鲫鱼全鱼性味甘、温,有开脾健胃、增进食欲、消水肿、止呕吐、发乳之功效天津方矩管厂家
,非常适合孕妇食用。

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