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孕妇可以吃海鲜吗吃海鲜对孕妇好吗多图

2018-05-18 15:56:24

海鲜富含钙、铁、叶酸、维生素、碘和锌等多种对人体有益的微量元素,对于爱吃海鲜的准妈妈而言

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,一定要知道怀孕期间什么海鲜能吃什么海鲜不能吃,下面跟着一起来看看究竟哪些海鲜可以吃,哪些海鲜是孕妇不能吃的呢?

1、能吃的海鲜

准妈妈吃东西之前总会想到自己吃的东西对宝宝有害,担心受怕,很多东西都忌讳吃,但有的海鲜确实可以帮助母体中宝宝的健康成长,例如海鱼、海虾、鱿鱼等。

2、不能吃的海鲜

各位准妈妈一定要知道哪些海鲜食物孕妇千万不能吃,海鲜中有许多品种是孕妇不能食用的,例如螃蟹,龙虾,田螺,方头鱼,金枪鱼等带有凉性的海鲜。

3、注意事项

孕妇只要本身对海鲜不过敏,是可以吃海鲜的,但海鲜生长在海水中,碱性含量高,吃多了对宝宝和母体都有害,所以孕妇不能多吃,海鲜细菌太多必须是煮熟了吃,不能只贪图海鲜的“鲜”,还不能吃腌晒了的海鲜。

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